ふれあい健康教室

 4月5日(金)ふれあい健康教室「健康講話と運動」10：30~11:30

講師：畑中　慎太郎　氏　（香椎原病院　健康運動指導士）

共催：香住丘校区自治協議会健康衛生部）

今年度、第一回目のふれあい健康教室を開催いたしました。

田山館長が新任の挨拶をしたのち、令和５年度の参加回数の多い上位８名の方を表彰いたしました。

館長　田山より新任のご挨拶

表彰者に、ささやかなプレゼントを贈呈

昨年度は１４回開催し、一位の最多の参加回数は１１回でした。今年度も地域の皆さんのたくさんの参加をお待ちしております。

表彰式の後は、いつものように畑中先生のご指導のもと、楽しく、しっかり、健康体操をしました。また、第一回目から２０名の方が参加されました。

今年度もたくさんの方のご参加をお待ちしております。

畑中先生の講話は、楽しくて、ためになります💪

💁令和6年度の健康ふれあい教室のご案内

○健康教室

6/7(金)、8/2(金)、10/11(金)、12/6(金)、2025．２/７(金)

○ノルディックウォーキング

5/10(金)、７/５(金)、９/６(金)、11/1(金)、2025.1/10(金)、3/7(金)

○福岡女子大学

7/4(木)、9/5(木)、11/7(木)

＊講座開催の変更中止の場合は、公民館だよりなどでお知らせいたします。

すまいるキッチン

 ４月１４日(日)、すまいるキッチン開店しました。

本日のメニューは

・白ご飯

・味噌汁（山芋、玉ねぎ、人参、油揚げ）

・鳥のから揚げ

・もやし炒め

・大根漬け

・ポテトサラダ+トマト

・フルーツヨーグルト

ヨーグルトのトッピングにいちご🍓

すまいるキッチンでは、お野菜たっぷりでデザートもついているお昼を、いつも準備しています。是非、食べに来てください。

次回のすまいるキッチンは４月２８日です。

ふれあい健康教室

１１月２日(木)　ふれあい健康教室（13：30～15：00）

 １部「ロコモティブシンドロームについて考えましょう」

講師　福岡女子大学　国際文理学部　食・健康学科　教授　片桐　義範　氏

２部「筋肉とタンパク質について」

講師　株式会社　新生堂薬局　管理栄養士　田中　里枝　氏

福岡女子大学　片桐　義範　教授

ロコモチェックしてみませんか？

講座開始前にインボディ検査をするため、早めに参加された方が何名もいらっしゃいました。

公民館だより2月号・校区のニュース2月号

公民館だより2月号と校区のニュース2月号を発行しました😸 

2月17日(土)に、モルック大会を香住丘小学校グラウンドにて開催します。

どなたでも気軽に楽しめるスポーツです。ぜひ、ご参加ください😊

コンポスト講座

 １０月２６日(木)　第１回コンポスト講座　（10：30～12：00）

「生ごみと落ち葉で堆肥をつくろう！」～香住ヶ丘での楽しい循環生活のすすめ～

ローカルフードサイクリング株式会社　代表取締役　平　由以子　氏　をお迎えしてコンポスト講座を開催しました。

ローカルフードサイクリングの活動歴

調理時にでる生ゴミを微生物の働きを利用して、堆肥をつくる（コンポスト）について、お話していただきました。今まで、可燃ごみとして出していた、野菜くずや、魚の骨、卵の殻、傷んだ食材までも堆肥として使え、栄養豊富な堆肥が出来るそうです。

コンポストのスケジュール

日常よくでる生ごみが使えます👌

家庭から出すゴミの量が減り、自治体が焼却処分するための手間や燃料、費用が減ります、身近な自分の暮らしが、環境活動に貢献できます。

コンポストにご興味があるかたは、始めてみませんか？

第２回　コンポスト講座を12月１４日(木)　10：30～12：00　開催予定です。

ご参加お待ちしております。

ローカルフードサイクリングのコンポストセット

　　

第45回 地域交流文化祭 大盛況でした！

 10月21、22日に「第45回地域交流文化祭」を開催しました✨

4年ぶりに通常開催となり、私たちも思い出せないことも多く…😅無事に開催できるか不安な面もありましたが、楽しんでいただけたでしょうか。

21日は、お楽しみ企画として

第1部　副島BANDwith美房さんによる「夏の思い出コンサート」

美しい歌声と音色に癒されました。

　

第2部　講演「いいんだよ」は魔法のことば

～寛容の精神が醸成される社会～

　　　　　　学校法人立花学園　立花高等学校　校長　齋藤　眞人　氏

子どもたちが安心して個性を発揮できるよう、大人たちはおおらかな声掛けが必要であること。私も勉強になりました😌

サークルや小中学校、地域の方々による展示もどれも素晴らしい作品でした。

今年は、電車のジオラマの展示もありましたよ🚃

食べ物バザーもサークルさんをはじめ、多くの方々にお手伝いいただき賑わっていました。

缶バッジ作りは行列ができる大人気

２日目は、サークルによる芸能発表がありました。

　　　　　　　　　　

コロナ禍の中、サークル活動が制限された時期もありましたが、４年ぶりに芸能発表が再開できてよかったです😌

２日間にわたり、多くの方々にご来場いただきました。ありがとうございました。

また、お手伝いやご協力いただいた皆さんありがとうございました。

公民館だより1月号・校区のニュース１月号

 明けましておめでとうございます🎍

公民館だより1月号と校区のニュース1月号を発行しました。

今年もいろいろな講座を企画しています。たくさんの皆様お待ちしております。

今年もよろしくお願いします😊